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怎样教养出笑咪咪孩子
 

每个做家长的，都希望自己能拥有一个身心健康，活泼开朗的孩子；因为一个爱笑，整天都笑咪咪的孩子，特别讨人喜爱。虽然「笑」是人类天生的本能，但「爱笑」的孩子则不完全是天生的，还需加上后天环境的培养。
要孩子长得活泼开朗，家长必须从孩子出生那天开始，在身、心两方面给予孩子足够的照顾：
 
生理方面
家长必须先锻炼孩子，让他拥有强壮的身体。因为一个体弱多病，常受病痛折磨的孩子，是难以快乐起来的。家长必须从小培养孩子有良好的生活习惯，包括：作息定时、注意卫生和营养均衡，保持每天有足够的运动和充足的睡眠等。
以上的建议，虽然有点老生常谈，但家长们若能切实执行，必定能够帮助孩子健康快乐地成长。
现时香港有不少的孩童由于缺乏运动，加上饮食无节制，吃太多高糖和高脂肪的食物，导致身体过胖。
身体过胖不但会大大增加孩子日后患心脏病、高血压和糖尿病的风险，还会令孩子容易成为同伴取笑和排斥的对象，孩子也会因此而有自卑感。当孩子对自己产生负面的形象时，试问，孩子又怎能活得快乐呢？
 
心理方面
要培养一个积极乐观的孩子，家长必须先给予孩子一个充满爱和安全感的成长环境。例如：家长本身要拥有开朗、不急躁的性格、成熟的思想、稳定的情绪、良好的经济状况、和谐的婚姻关係和适当的管教态度等。
孩子在这样的家庭环境中成长，会较有安全感。还有，融洽的家庭气氛及良好的亲子关係，都是一些影响孩子能否快乐成长的重要因素。要建立良好的亲子关系，家长可以：
●为孩子安排优质的亲子时间，例如：每天抽15至20分钟与孩子谈心或游戏。
●与孩子有良好的沟通，例如：多聆听孩子的心声；对孩子要多鼓励、少批评。
●多包容及体谅孩子，例如：孩子犯错时，要给予孩子改过和补救的机会，容许孩子从错误中学习。
怎样教养出笑咪咪孩子
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